センシュアル メディテーション
~ 感覚瞑想 ~

瞑想の目的は自分の考えをコントロールするためではなく、自分の考えが自分をコントロールすることを止めることです。

 

「幸せ」それが一番重要なことです

瞑想は内側の幸せの最も直接的な源です。

 

瞑想をすればするほど、より早く幸せの境地に達します。

それは脳内のつながりだからです。

脳内の科学的反応が、幸せの中枢への幹線道路を作り出します。

 

あなたの心の中の平和を壊したり、さらに発達させたりすることが

できるのは、あなただけです。

それを瞑想で行うのです。

 

永遠に幸せでいる最善の方法は、瞑想。

次によい方法は、これも瞑想ですが、いつも感謝することです。

 

(ラエル氏の言葉より) 

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生命は神秘的ではなく科学的であること、

 

身体と精神の両面をいかに訓練すれば意識の向上と五感の感受性が改善するか、について書かれています。

​みなさんの瞑想体験談♪

瞑想に出会う前は、自分に自信がなくネガティブでした。

瞑想が良いと聞いてはいましたが、なかなか億劫でしばらくは出来ませんでした。

ある時、あまりにも今の自分が辛くて悲しくてどうしようもない感情だった時、

瞑想を思い出して、今やるしかない!と決断し始めました。

 

そうしたら、物事に対して気持ちに余裕が持てるようになり、相手を思いやれるようになりました。

そして、瞑想によって意識も変わってきました。

あと、アイデアもたくさん浮かぶようになりました。

ぜひ、皆様にも試してもらいたいです。

みきてぃ(35歳)

感覚瞑想歴 5年

自分で​やってみよう♪

無限との調和

人は、センサーである五感によって、自分を取り巻く「無限」と自分を構成している「無限」とつながっています。あなたは「無限」と調和することのよろこびを発見するでしょう。

無限との調和
00:00 / 27:23
感覚瞑想をサポートする科学文献

医学的に見た「瞑想」

Googleの福利厚生にも採用!

その効果とは

「瞑想」は故・スティーブ・ジョブズ氏やビル・ゲイツ氏、

クリントン夫妻、イチロー選手など、各分野で活躍されている実に多くの方が実践しています。

参照:HUFFPOST 

瞑想サロンに参加する
 
ラエリアン ムーブメントでは、定期的に全国各地で瞑想を体験できるイベントを開催しています。
会員に限らず、どなたでも参加自由ですので、お気軽にご参加ください。

平和のための1分間瞑想

 

”自分が考えること、表現すること、感じることは、地球のすべてに影響を与えています。

強力な送信機である脳を通して、

愛と平和の波を送ることによって、

私たちはこの地球をより平和な惑星にすることができます。

”ラエル氏   

 

毎晩開催されている「オンラインサロン平和瞑想」や、ご自身で体験できる「愛と平和の瞑想」について、詳しくはこちら「平和のための1分間瞑想をごらんください。

 

また、下記再生 ▶︎ ボタンより「愛と平和の瞑想」をどうぞご体験ください。

  愛と平和の瞑想
00:00 / 02:27

 オンライン瞑想のお知らせ

ZOOMでのオンライン瞑想を不定期で行っています。

開催が決定しましたら、こちらにお知らせいたします。

★ZOOMをご存知でしょうか?

ラエリアンムーブメントでは、不定期でZOOMを利用してのオンライン瞑想を行っております。​

ZOOMはPCやスマホ(アプリ)を使って、オンラインミーティングやセミナーなどが行えます。

参加者は顔を見せずに、ニックネームのみで参加する事も出来ます。

 

ZOOM詳しくは下記よりご確認ください。

https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

 

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